Kapacitet Minimalist är träningsporgrammet för dig som har viljan men svårt att finna tiden att ta dig till gymmet.
Allt du behöver är två hantlar och vi hjälper dig med resten precis där du är..
När barnen sover..?
När barnen har träning..?
Med barnen..?
När maten är i ugnen..?
Med grannen på parkeringen..?
Eller innan du hoppar in i duschen på morgonen..?
När du vill, vart du vill!

Med dagliga "follow along videos" behöver du endast öppna appen, trycka på play & följa de coachen gör i 30 minuter.
Alla träningspass har olika varianter så de ska passa alla oavsett vilken nivå.

​

Träning har aldrig varit enklare! Simpelt. Inte lätt.

 

 

Vår story: Vi vet behovet för den "vanliga människan" (mammor, pappor & alla hårt arbetande) som har svårt att få in gymmet i schemat.
Och vi vill ge dig den bästa träningsupplevelsen möjligt hemma hos dig på de simplaste och roligaste sätt som gör de möjligt för dig att träna varje dag! De handlar om att hålla oss hälsosamma för dom vi älskar och behöver oss mest!
 

 

Vårt mål: Få "vanliga människor" så stark som vanliga människor bör vara.
 

 

Vår vision: Kapacitet Minimalist vision är att hälpa vanliga människor att hålla sig hälsosam på de simplaste och effektivaste sätt möjligt.
 

 

Hur: Hög kvalitativ träningsprogrammering. Endast 2 hantlar. Simpelt att följa. De bästa möjliga resultatet.
 

 

Vibe: Varm community med hälsa och välmående i fokus, inte tävling.